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子どもと7分間エクササイズ

子どもとと言っても一緒にするわけではない。ステップアップのために出してきた脚立に座って見学してる。中途半端に真似をしてくることもあって可愛いが少々邪魔・・・。
7分間エクササイズをやっているのだが、勝手にカウントを止められて空気椅子がいつまでたっても終わらないことも。
子供がいるのでエクササイズなんてする時間がないと思っていたが、多少のトラブルとは言えないほどのトラブルがあるものの、うまい具合にエクササイズを生活に取り込めるようになった。アプリが喋ってくれるのが子どもの興味をひいていいのかも。

7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout Challenge

7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout Challenge

  • Fitness Guide Inc
  • ヘルスケア/フィットネス
  • ¥200