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7分間エクササイズの達成済みアチーブメントが増えてきた

獲得したからどうということはないのだけれど、こういうのが増えてくるとやはり嬉しい。連続ワークアウトが途切れてしまったのが残念だが、気持ちを切り替えて再スタートする。 7 分間エクササイズ - 7 Minute Workout ChallengeFitness Guide Incヘルスケア…

子どもと7分間エクササイズ

子どもとと言っても一緒にするわけではない。ステップアップのために出してきた脚立に座って見学してる。中途半端に真似をしてくることもあって可愛いが少々邪魔・・・。7分間エクササイズをやっているのだが、勝手にカウントを止められて空気椅子がいつまで…

iPhoneで体重管理

家で軽く体を動かすようになったので、iPhoneでの体重管理を再開した。 以前はWeightbotを使っていたが、4インチの画面になかなか対応してくれないのと体脂肪率の入力ができないので、別のアプリを探すことにした。 Weightbot — 体重管理ソフト Tapbots ヘル…

iPhoneで7分間エクササイズ

子どもがどんどん活発になってきて体がついていかない。体力不足で子どもの相手をしてやれないのも可哀想だし、まったく運動をしない生活もダメだなと思っていたので、とりあえず手軽にエクササイズできそうなアプリを探すとこういうのがあった。 7 分間エク…